BOOTCAMP

Du hast keine Motivation alleine zu trainieren? Du liebst die Natur und stehst auf ein hartes Workout, das Dich an Deine Grenzen bringt? Dann starte mit einem starken Team ins BOOTCAMP - entweder mit eigener Clique oder neuen Freunden.

  • 45 Minuten intensives Power-Programm
  • Team-Workout mit Naturmaterialien
  • Training am Ort Eurer Wahl
  • ideal geeignet als Teambuilding Event für Deine Firma oder Deinen Verein

PERSONAL TRAINING

Du möchtest fitter werden und den lästigen Winterspeck loswerden? Du hast keine Lust auf überfüllte Gruppenkurse, sondern möchtest einen Coach, der das Programm auf Deine Bedürfnisse zuschneidet?

 

Dann bist du beim PERSONAL TRAINING genau richtig! Du steigerst Deine Fitness im Alltag erheblich, erlangst Deine Traumfigur oder kannst schon in Kürze Deinen ersten Marathon absolvieren. Hier stehen Deine persönlichen Ziele im Zentrum!

 

Ich bin aktiv an Deiner Seite:

  • individuelles Anamnesegespräch mit Ist-Zustand Festlegung
  • Auf Wunsch eine InBody Körperzusammensetzungs-Messung
  • Laktatmessung auf dem Laufband auf Nachfrage
  • anschließende Zieldefinition
  • personalisierter Trainingsplan
  • angepasstes und gemeinsames Training
  • gerne zeitsparend am Ort Deiner Wahl

Auch als i-motion-EMS Training im Emotion durchzuführen.